no title【りんご2000さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日（木）

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【朝ごはん】
ご飯　ゆで卵　海苔　かぶ　小松菜　かぼちゃ　青汁豆乳　ヨーグルト　きな粉　りんごのコンポート　お茶
【昼ごはん】
おにぎり　海苔　きんぴらごぼう　小松菜　お茶
【晩ごはん】


【記録グラフ】
ストレッチ
1回
ストレッチ（回） のグラフ
 		   
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