カロリー調整にてんやわんや【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>理想体重47.3キロさんのトップページ>記録ノートを見る>カロリー調整にてんやわんや
09年01月22日（木）

カロリー調整にてんやわんや
< ためしてガッテンで 　｜　ちょっぴり1500... >
例によって、外食のランチがインパクト大。
シーフード＆ごはんだから、と思ってドリアを選んだのだけど、ごはんの量が多い上にパンが付いてくるという謎な構成に加えて、そもそもホワイトソースとチーズとで油もたっぷりだし、野菜は申し訳程度、と結構厳しいメニューに対して、

問題なのは、それを残せずに食べてしまう自分だよね！

もったいないとか・・・違うから・・・
お金を出して体の健康を損なうほうが、よっぽどもったいないよ。

【記録グラフ】
睡眠時間
6.83時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE