no title【もぐたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
10530歩
万歩計（歩） のグラフ
 		アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
食事の記録
3668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
おでん（3人前） 921 kcal
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポタージュスープ（1人前） 216 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  3668 kcal
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