レコーディングダイエット 354日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日(金)

レコーディングダイエット 354日目

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354日目 体重64.8g 体脂肪率19.8%


トースト 230kcal
ヨーグルト 110kcal

コーヒー 21kcal


おにぎり 255kcal
バナナ 77kcal

コーヒー 65kcal
菓子 80kcal


ご飯 380kcal
鶏肉 380kcal

ラーメン 287kcal

合計 1885kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1885kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.8kg
体重(kg) のグラフ
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