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09年01月23日（金）
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| キウイフルーツ（1人前） |
53 |
kcal |
| おろししょうが（1人前） |
0.86 |
kcal |
| 番茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 12時 |
| ナポリタン（1人前） |
594 |
kcal |
| とろろ（1人前） |
79.6 |
kcal |
| かぼちゃの煮物（1人前） |
18.2 |
kcal |
| ヨーグルト（加糖）（1人前） |
67 |
kcal |
| 15時 |
| MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） |
85.5 |
kcal |
| ロッテ クランキー（1人前） |
266 |
kcal |
| 17時 |
| ブロッコリー（1人前） |
33 |
kcal |
| キューピー マヨネーズ（1人前） |
10 |
kcal |
| 卵（1人前） |
6 |
kcal |
| とうふ（1人前） |
1.7 |
kcal |
| 番茶（1人前） |
0 |
kcal |
| ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） |
12.4 |
kcal |
| とろろ昆布（1人前） |
5.9 |
kcal |
| 濃口しょうゆ（1人前） |
12.8 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
18.6 |
kcal |
| プルーン（乾燥）（1人前） |
23.5 |
kcal |
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1292 |
kcal |
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