◆【cobaltdropさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

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■メモ
そろそろちびっ子のおむつを外しにかかろうかな、と。
上二人、トレパンは紙パンと一緒でぬれても教えたことが無く、３歳過ぎてから布パンぬらしまくってようやくだったんだけど…
３番目は、意外にトレパンでも良かったかも知れない。
でも捨ててしまったので　爆　布パンに布ナプでも当ててやってみようかな…
と画策中。

布おむつも布ナプキンも、そんな大してめんどくさいモノでもないんだけどねぇ。
お手軽さには勝てないわ…

【朝ごはん】
トースト（食パン８枚切り２枚）
野菜炒め（キャベツ、人参、玉ねぎ、豚肉）
ミロ（豆乳、生姜）　お茶

【昼ごはん】
たま玉丼（ご飯、卵、玉ねぎ）
天ぷら（タラの芽、たけのこ）
りんごコンポート　お茶

【晩ごはん】

【間食】
ガルボ２本　キューブチョコ３個　コーヒー１杯（砂糖、牛乳）　缶コーヒー１本（カフェオレ）
10時のおやつ：栗まん１個　りんごコンポート　お茶

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1729点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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