no title【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
8.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
グリコ乳業 ヨーグルト（1人前） 72 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
10時
もなか（1人前） 114 kcal
12時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
きなこもち（0.5人前） 92.7 kcal
いそべだんご（1人前） 77.2 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ あさり [カップ] 24g（1人前） 40 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
  1126 kcal
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