no title【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はたけカカシさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年01月23日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
9.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9402歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
20.49
BMI（） のグラフ
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
玉子焼き（0.3人前） 39.7 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
グリコ乳業 ヨーグルト（1人前） 72 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
12時
餅巾着（1人前） 58.2 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
おでん（1人前） 31.6 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
トップバリュー チンジャオロース（0.5人前） 178 kcal
マカロニサラダ（0.8人前） 172 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
  1430 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE