11km【sat-imoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日(土)

11km

< 休  | スタミナ切れ >
曇、風つよめ

病院経由 2周 25分*2
イチョウ道 1往復ちょい 15分

洗濯軽減のためにインナーを着ずに走ってみる
走り始めは寒いが、体が温まれば問題なかった

反射バンドをつけていた左手首に数箇所の腫れ

【記録グラフ】
ジョギング
65分
ジョギング(分) のグラフ
   
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