no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
トースト（1人前） 268 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
16時
チョコレート（1人前） 114 kcal
17時
羊羹（1人前） 178 kcal
18時
あられ（1人前） 76.2 kcal
吉野家 ビール（1人前） 42 kcal
おこし（1人前） 38.3 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
キリンビール キリンブラウマイスター [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
21時
キリンビバレッジ ホットレモン（1人前） 123 kcal
  2283 kcal
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