食事。【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

食事。
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【今日やった運動】
自転車
【運動した時間】
2時間
【新たな発見】

【今日の感想】
20キロほど

【記録グラフ】
食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
12時
ウェンディーズ ドーナツ シナモン（1人前） 243 kcal
14時
カルピス カルピス酸乳 アミールS [ペットボトル] 200ml（1人前） 34 kcal
20時
月見そば（1人前） 395 kcal
あげだま（1人前） 149 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
  1556 kcal
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