no title【medipさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

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【記録グラフ】
ラジオ体操第一
1回
ラジオ体操第一（回） のグラフ
 		水分
2400ml
水分（ml） のグラフ
 		万歩計
10314歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
15時
クラッカー（2人前） 34.4 kcal
19時
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
プルーン（2人前） 68.6 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1198 kcal
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