no title【medipさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

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【記録グラフ】
ラジオ体操第一
1回
ラジオ体操第一（回） のグラフ
 		水分
1800ml
水分（ml） のグラフ
 		万歩計
10534歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
メグミルク アカディ（1人前） 96 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
ブルボン チョコ（1人前） 25 kcal
  1449 kcal
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