ダイエット12日目【オシャレさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

ダイエット12日目
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今日も息子君の鼻水との戦い（＾＾；

・・・といっても・・・

だいぶおさまった様子☆

ほぼ一日ネットサーフィンしてた。

ほっとんど動かずに過ごしてしまった。。。


・・・明日は新月。

明日から筋トレを始めるぞ～っ

が～んばるぞっ！お～っ！！！ｐ（＾o＾）ｑ

【食事の記録】
11時
紅茶（2人前） --- kcal
しょうが（2人前） 6 kcal
黒砂糖（0.6人前） 42.5 kcal
15時
餅（2人前） 235 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
17時
伊藤園 そば茶（0.2人前） --- kcal
20時
CoCo壱番屋 スープカレー（1人前） 679 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
CoCo壱番屋 パリパリチキン（1人前） 252 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
  1544 kcal
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