no title【もぐたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9352歩
万歩計（歩） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 100 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
ワンタンメン（0.7人前） 395 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すし（1人前） 621 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
茶碗蒸し（1.7人前） 216 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
  2420 kcal
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