no title【もぐたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
10540歩
万歩計（歩） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
食事の記録
3089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
ツナマヨおにぎり（2人前） 773 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
21時
すし（1人前） 621 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
ポテトチップス（0.7人前） 388 kcal
  3089 kcal
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