no title【もぐたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
11537歩
万歩計（歩） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
16時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
敷島製パン つぶいちごジャムパン [袋] 1個（1人前） 282 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
21時
サークルK サンクス 掛けそば（1人前） 275 kcal
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
  2194 kcal
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