no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
日本ミルクコミュニティ 牧場の朝（1人前） 77 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
じゃこサラダ（0.5人前） 77.7 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
15時
トップバリュー スナックピーナツ（0.3人前） 168 kcal
ヒロタ シュークリーム（1人前） 80 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 26g（0.3人前） 39.3 kcal
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
18時
親子丼（1人前） 498 kcal
ほっともっと トン汁（1.5人前） 125 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1934 kcal
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