敵ながらアッパレ!!【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日(水)

敵ながらアッパレ!!

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【今日やった運動】
ジョギング4km、スピードラン8km
【運動した時間】
ジョギング30分、スピードラン40分
【今日の感想】

 我が家のコタツは今故障中で使用できない。

っで、ホットカーペットも使用しているのでホットカーッペットの上にコタツを置いて使用している。

昨夜のことである。一杯飲んでコタツで横になりTVを見ていたが、いつの間にか(-□-).。oOグゥグゥ。

ホットカーペットで背中が暖かいと気持ちがいいんですよね~☆。

遠い意識の中で女房の声がする。

   「お父さん布団で寝ないと風邪引くよ!」〃(∪Д∪) ぐぴ~ぃzzZZ。

   「わかった布団に行く・・・・・」(ρ.-)ねむねむ

何回かそんな声がしたようだったが、そのままコタツで(u _ u) クゥゥゥ。o ◯

深夜になって背中がゾクゾクしてきたので、女房のやつホットカーペットのSW切ったな!!!。

と思いSWを探したが、無い。<(。_。)>うーん?

いくら探してもコードごと、無い。<(。_。)>うーん?

仕方が無いので二階に上がって寝室に行くと寝室にコードが鎮座していた。(・θ・)おー

【記録グラフ】
ジョギング
70分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
13.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ケロケロママ 2009/01/28 21:43
流石昨日今日のキャリアではない、ご本人よりアオチャンさんの事を分かってらっしゃる。
素敵な奥様じゃあないですか!グッ!! ( ̄ε ̄〃)b
 アオチャン 2009/01/28 21:50
素敵な奥様とおっしゃいますが、何事も本気だから怖いです。(ノ_<。)うっうっうっ
さのっちょ 2009/01/28 21:43
奥様、やったね。
思わず、笑っちゃいました。(^O^)/
 アオチャン 2009/01/28 21:53
今日気が付いたんですが、家の鍵も某所に隠して置いてあるんですが、もし朝帰りなんかして鍵を寝室に持っていかれることを想定して、合鍵を作っておかないと大変なことになると気が付きました。
きこたん 2009/01/28 21:55
私なんか、旦那がエアコン入れたら暖房になるように設定して
リモコン隠したある夏の日・・・w
エアコンは本体でつくけど、調整できないじゃんwうひひひーーー♪

アオチャンの奥ちゃまと同じ匂いがする私♪
 アオチャン 2009/01/28 21:58
それきっと加齢臭ですよ、今日試してガッテンでやってたが、朝シャワー浴びてください。
のほ 2009/01/28 23:33
わはは。
ガッテンの話題がここにもw

ウチのオットさまもトレーニング+アルコール摂取+あったかい、っていう相乗効果で、コロンと横になるとそのまま寝てしまうことが多いデス。
ちゃんとフトンで寝ないとぐっすりと眠れないし疲れがとれないと思うので荒療治でワタシも暖房切りますです。ええ。
愛はあるんですよ?
 アオチャン 2009/01/29 00:41
あれってものすごく気持ちが良いんです。
本当は朝までホットカーペットで寝てみたいな~☆。
もやっとfat 2009/01/29 00:35
 アオチャンさん、カラダカラのマドンナのきこたんさんに加齢臭だなんて容赦ないですねー。奥さんからもきこたんさんからも見放されないよう気をつけてくださいねー。骨はもやっとがひろったげます。^o^);
 アオチャン 2009/01/29 00:45
いいえ!。
オッサンが言いたかったのは女房の匂いが加齢臭だって言いたかったんですが・・・・・・。
きこたんサンごめんなさいm(。_。;))mペコペコ。
あ~ッ、でももう手遅れか。
もやっとはるなさん、その折には頼んます。
きこたん 2009/01/29 09:56
今新幹線でアオチャンところに向かう所だったよー!!!(笑)

いやいや「加齢臭」だろうが「華麗臭」に変換させる私ですから
大丈夫うふふ♪ (* ̄ー ̄)v

もやっとちゃん、お心遣いありがとー☆(o^^o)ふふっ♪

 アオチャン 2009/01/29 10:35
(・θ・)おー、ヤベーな~。
仕返しに来るんだ!!。
竹やりでも火縄銃でも何で持って来い!!!。
オッサンは裏口からソーッと居なくなるから(._.;)))))......逃げ逃げ
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