no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
リプトン アップルティー（0.4人前） 58 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
鳥のから揚げ（0.4人前） 200 kcal
こんにゃく煮（0.5人前） 31.2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
おにぎり（1人前） 185 kcal
18時
チロルチョコ チロル（1人前） 31 kcal
19時
おにぎり（0.2人前） 37.1 kcal
青梗菜炒め（0.4人前） 122 kcal
あおさの味噌汁（1人前） 22.4 kcal
セブンイレブン キャベツの浅漬け（1人前） 22 kcal
  738 kcal
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