no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
鮭のバター焼（1.5人前） 260 kcal
サラダ（0.5人前） 49 kcal
ソーセージ（1人前） 167 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
18時
鳥そぼろ（1人前） 180 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1.5人前） 63 kcal
きゅうりの中華和え（1人前） 41.1 kcal
味噌汁 　（1人前） 37.2 kcal
  2002 kcal
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