no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
セブンアンドアイ ごはん（1人前） 308 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
味噌汁 　（1人前） 37.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
サバの塩焼き（1.5人前） 382 kcal
サラダ（1人前） 54.8 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（0.4人前） 92 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
味噌汁 　（1人前） 37.2 kcal
19時
ビビンバ（0.75人前） 407 kcal
サラダ（1人前） 98 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
かっぱ寿司 豚汁（0.95人前） 119 kcal
  1919 kcal
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