no title【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

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【今日の食事】
7:30　　　　ご飯
　　　　　　　のり2枚
　　　　　　　かつ1/4枚
　　　　　　　ソーセージ3本
　　　　　　　ポテト2本
　　　　　　　スパミート
　　　　　　　お茶
12:00　　　　パン2ヶ
　　　　　　　コーヒー
　　　　　　　御茶
14:30　　　　コーヒー
17:30　　　　パン1ヶ
　　　　　　　御茶
19:00　　　　弁当
　　　　　　　御茶
23:00　　　　牛乳1杯
　　　　　　　おかき2枚

【記録グラフ】
腹囲
80.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1201kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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