no title【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【今日の食事】
7:30　　　　　ご飯
　　　　　　　玉子焼き2切れ
　　　　　　　鶏肉の照り焼き1切れ
　　　　　　　お茶2杯
　　　　　　　のり4枚
10:30　　　　コーヒー
12:00　　　　ミニカステラ
　　　　　　　お茶
14:00　　　　弁当
　　　　　　　コーヒー
　　　　　　　お茶
　　　　　　　コーヒー
　　　　　　　コーヒー
　　　　　　　カステラ 3切れ
17:00　　　　たいやき
19:00　　　　カレーうどん
　　　　　　　おにぎり
20:00　　　　プチカステラ5ヶ
　　　　　　　お茶3杯

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