今日は大阪へ【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

今日は大阪へ
< 久しぶりに晴れ 　｜　出張帰り >
【今日のできごと】
朝から会議4連発。その後大阪へ。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
13314歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
三石昆布（0.3人前） 2.3 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.2人前） 3.4 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
坦々麺（1人前） 771 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
トムヤムクン（0.5人前） 43.7 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
握り寿司（1人前） 475 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2596 kcal
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