no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

エメラルドグリーンさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
生協ハッティングロール（1人前）	130	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
QBB とろけるチーズ（1人前）	51	kcal
レモンティー（1人前）	33.7	kcal
10時
日清シスコチョコフレーク（0.3人前）	143	kcal
11時
東ハトポてこ（0.3人前）	145	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
からし明太子（1人前）	63	kcal
豚と白菜（0.3人前）	154	kcal
山崎製パンあんドーナツ（0.5人前）	228	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
15時
アサヒ飲料フォションストレートティー [パック] 250ml（1人前）	0	kcal
こしあん（1人前）	31	kcal
18時
ご飯（1人前）	235	kcal
じゃがたまベーコン（1人前）	317	kcal
にゅうめん（1人前）	569	kcal
19時
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
21時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	2423	kcal
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