no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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< プロテインの効果 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
カゴメ 野菜生活（0.5人前） 32.5 kcal
8時
ご飯　中（1.5人前） 227 kcal
知久屋 豚の角煮（0.5人前） 261 kcal
12時
ゆでたまご（3人前） 195 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
カゴメ 野菜生活（0.5人前） 32.5 kcal
18時
カゴメ 野菜生活（0.5人前） 32.5 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
かいわれ大根（0.5人前） 4.2 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 65 kcal
  2115 kcal
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