no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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【記録グラフ】
腹囲
82.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
めだま焼（1人前） 93.3 kcal
白身魚フライ（1人前） 279 kcal
  1016 kcal
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