no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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【記録グラフ】
腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16400歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
21時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2081 kcal
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