no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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【記録グラフ】
腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
鶏肉（1人前） 356 kcal
ポタージュ（1人前） 216 kcal
19時
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
22時
千葉で日替わり定食（1人前） --- kcal
新幹線で弁当（1人前） --- kcal
  1792 kcal
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