とりあえず、スタート☆【deppara47さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

とりあえず、スタート☆
< 明日から走ろうかね... 　｜　no title >
とりあえず、スタート☆ 画像1
いつものウォーキングコースの、公園の池にある看板です。
河童がいるらしい？(^_^;)

軽い走りを取り入れて、ウォーキングしました。
毎日30分のジョギングを続ければ、１か月に１キロ減る計算。
飲んで食って、食事制限なし！その代り毎日走る！
どんだけ減るか？どこまでやれるか？
とりあえず、スタートしました。

【記録グラフ】
万歩計
8783歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
93分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きのっち 2009/02/05 16:34 
健康的ですねー！！(^o^)ノ

私も同じ路線で行きます！
飲んで食って、食事制限なし！その代り･･･何しましょ？（笑）
 deppara47 2009/02/06 22:22 
「そういうときは、踊るんだ～！」って、知らないの？(^_^;)
浜ジョー 2009/02/05 22:56 
あっ！　10円ハゲのきのっちだぁ～！ヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆
 deppara47 2009/02/06 22:23 
ひえ～！ご勘弁？(^_^;)
はりそん705 2009/02/06 10:17 
いたら面白い。(#^.^#)
 deppara47 2009/02/06 22:23 
いるかもね？(^_^;)
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