no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
7244歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ ショコラ（1人前） 173 kcal
11時
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
カレイの煮付け（0.2人前） 16.4 kcal
肉団子（0.2人前） 84.9 kcal
にまめ（0.2人前） 30.7 kcal
餅（0.5人前） 58.8 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
15時
モンテール シュークリーム（0.5人前） 129 kcal
20時
サラダ（2人前） 74.7 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 500ml（1人前） 333 kcal
コーンフレーク（3人前） 457 kcal
  1702 kcal
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