ちょっと不調・・・【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>ちょっと不調・・・
09年02月05日(木)

ちょっと不調・・・

< 会議で眠いzzz。...  | 何気に復活☆ >
昨日は、7時頃(早い方)帰ったのですが、なんとなくフラフラして、
(って、寄り道じゃないよ(汗))、調子悪いなぁ…と思っていたら、
喉が痛かったり、何もしてないのに筋肉痛だったり…

もしや、ついにインフルに感染?


と、思いましたが、熱は無く、ただ、ただ、だるい(--;;

早目にお風呂に入って、11時過ぎにはお布団に入りました。

今朝は、熱は無いものの、やっぱりなんとなくだるくて、フラフラする。。
なんとなく不調。。って、やっぱりあれですかね?更年期?

自分は、まだまだ若い!と思っていましたが、歳には勝てない?
今、生理中ですが、確かに量が少ない気が…

一昨日、大豆を沢山食べました☆
でも、毎日、採らないといけないですよね。


体調が悪くても、中々休めないので、頑張ります!


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/02/05 13:48
私も時々貧血っぽくなります・・・最近^^;
でもって、とにかくすっごく眠い(ただの寝不足・・・?)

お互いに労わらないと、と思いつつ休めない辛さ(;;)w
頑張ろうねー!!!われら!ニッポンの母ちゃんだーー!おーーー!!
 audrey 2009/02/05 13:54
貧血は、永遠のテーマですね(汗)
私は、サプリでなんとか…要検査から経過観察に☆

私も常に眠いですzzz…
でも、今日は、少し多めに寝たので、大丈夫かな?

って、これからですね。睡眠時間(笑)

きこたんさん、無理の無い程度に頑張ってね!
flo 2009/02/05 13:51
のどが痛くて筋肉痛なら、風邪気味なんだと思いますよ~。

更年期の不調って、ある様で無いような感じの症状もあるけれど
そんな症状は誰にでもありますよ。

ただ、更年期障害になると、本当に障害になるのでお医者様のお世話にならないと
いけないようです。
気をつけることも大事だけれど、気にしない様に過ごす事も大事ですよ~♪
 audrey 2009/02/06 12:43
軽い風邪だったみたいです。。
疲れもあるかなぁ…

なんとなく不調。。。ってありますよね。
イソフラボンをサプリで採るようにしてますが、余り変化なし。。

やっぱり、気にせず、過ごすのが一番ですね☆
きのっち 2009/02/05 16:28
あらら・・・大丈夫ですか?心配。

やはり風邪かしら?
今夜は早めに休んで下さいませー(^o^)ノ
 audrey 2009/02/06 12:45
ありがとうございます。
昨日は、12時過ぎてしまいましたが、大丈夫でした。

やっぱり、休養が一番ですね。
mommomo 2009/02/05 17:18
あるある!!
原因の見あたらない症状が、ぽつぽつと...^^;。

更年期のせいにしちゃいけないと思うけど、つい、ね。

 audrey 2009/02/06 12:47
そうですよね。あまり病気?なんて考えたくないですよね。

更年期も辛いのかも知れませんが…
ちなみに、私の母は、全然、更年期障害が無く、元気だったので、
私も同じはず!と勝手に思っています。
浜ジョー 2009/02/05 22:40
きこさんが、貧血!?@@
貧血にお酒悪いの知ってるのかしら?

て~、私も貧血で入院した事あるのですけどね^^;
 audrey 2009/02/06 12:48
女性は、誰でも貧血になりやすいですからね…

ジョーさん、入院したんですか?
それは、重症だったんですね。
お酒がいけないのかも。。。
はりそん705 2009/02/05 23:38
本当に心配だー。
お大事にしてくださいね。
体が資本。\(^o^)/
 audrey 2009/02/06 12:49
ご心配、ありがとうございます。

なんとか、元気を維持しています。
資本になる体にしないと(笑)

アップルパイ、美味しそうですね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする