今日のごはん【norikokさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

今日のごはん
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【朝ごはん】
トースト、マーガリン、ヨーグルト(砂糖)、コーヒー(ミルク入り)

【昼ごはん】
玄米、クリームシチュー、餅巾着、スープ

【間食】
高麗人参茶、コーヒー

【晩ごはん】
参鶏湯(130kcal)、梅おにぎり(160kcal)

【夜食】
ビール１缶(500ml)、梅酒2杯、たこせんべい2枚

【今日の感想】
お酒飲みすぎ。
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