no title【まさる@ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日(金)

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
大粒帆立フライ&ハンバーグ
オニオングラタンスープ
ごはん

【晩ごはん】
なし

【今日の感想】
どうせ平日は全部バイトあるから。

家帰ってからスーツに着替えるの面倒臭いので、学校にスーツで行くことが多くなっています。

S枝先生からはいつも来客者と勘違いされてしまいます。

こんにちは、まさるさんです。



詳しい目の検査してもらいに行ってきました。

目薬で瞳孔を開いたので、眩しい&字が見えなくてつらいです。

辛うじてホームページの字なら見えます。

携帯はもう全く見えません。

メール見ようにも打とうにも、なんて書いてあるかわかりません。

上から3~4つくらいしかランドルト環が見えない人の気持ちが何となくわかったような気がします(何

今日何か要件のある人は、メールではなく電話の方が確実です。

んで、目なんですけど。

遠視と乱視の度合いがやっぱりひどくなっているとか。

常時メガネ着用を言われました。

今までは勉強とかゲームとか、PC使うときくらいしかつけていませんでしたからね。

外でも慣らしていかないといけなくなりました。

コンタクトっていう手もあったみたいなんですけど、付け外しとか面倒くさいし、ギリギリ合うコンタクトもないとかで却下。

遠くを見る用、というか外出用の眼鏡を作ることになりました。

来週また処方箋を取りに眼科に行かないといけないです。

終わった後、2割引きの券があるとかでロイヤルホストに行って昼食食べました。

ホタテフライ&ハンバーグ食べました。

温泉卵は母親が頼んだどんぶりについてたやつで、食べられないからと言ってもらいました。

まあこんなもんだろうって感じ。

あんまり濃い感じじゃなかったから?

ハンバーグはジョイフルの方が美味しく感じました。




この目で今日バイト行きますが。

眩しいので、グラサンつけて行こうかな(ぇ

細かい字が見えない&書けないので、授業になりそうにねー(ぉ

しかも、授業終わってから研修あるし。

なんだかんだで明日にも研修があります。

あと2か月もいないのに、2日連続で研修受けてきます。

でも、ホームで研修に参加してくれって頼まれたのは初めてのような。


【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1522kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
ロイヤルホスト ロイヤルの オニオングラタンスープ(1人前) 127 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
ロイヤルホスト 大粒帆立フライ&ハンバーグ(1人前) 1160 kcal
  1522 kcal
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