ちゃんと運動しないと【まいてぃどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

ちゃんと運動しないと
< no title 　｜　田舎のJRひと駅分 >
昨日、今日と飲んで腹ダブついてるよぉー。
腹筋始めるかなぁ、火曜と土曜の夜のバドミントンでかなり汗はかいているものの
もうちょっと毎日なんかやってないとやせてるのに腹出て滑稽なオヤジになってしまう。

単身寮にジムもあることだし、なんか始めなきゃね。

【記録グラフ】
万歩計
11252歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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