no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

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【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 51.9 kcal
チーズリゾット（低脂肪乳）（1人前） 391 kcal
13時
野菜サラダ（1人前） 33.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
挽肉とネギ・えのきの和風スパゲッティ（1人前） 420 kcal
19時
春雨サラダ（1人前） 217 kcal
チーズケーキ（1人前） 89.3 kcal
  1203 kcal
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