今日のごはん【norikokさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

今日のごはん
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【朝ごはん】
トースト、マーガリン、キウイ１個、ヨーグルト、しょうがジャム、コーヒー(ミルク入り)

【昼ごはん】
ごはん、佃煮のり、ゆで卵１個、ブロッコリー３房、レンコンとハムの炒めたん
しじみの味噌汁

【間食】
高麗人参茶、飴一つ

【晩ごはん】
トマトソースパスタ

【夜食】
ワイン１／２本、ドーナツ1.5個分

【今日の感想】

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