no title【まさる@ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日(火)

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
ネギトロ丼
しめさば
納豆軍艦
うなぎ
サーモン
マルチビタミン&ミネラル

【晩ごはん】
ハンバーグ
ツナコーンサラダ
梅干し
カレーリゾット
杏仁豆腐

【今日の感想】
やつれたと思ったら、すぐに元の体型に戻りました[m:60]

こんばんは、まさるさんです。




3年生と院生で、T先生のおごりでお寿司を食べに行くということで、車で行きました。

研究室にある荷物を持って帰る必要があったので、ちょうどよかった?

最初は特にしゃべることが思い浮かばなかったので、どうしようと思いましたが。

公務員受験の人ばかりなテーブルだったこともあって、そこらへんの話をしつつ、食べて行きました。

最初はネギトロ鉄火丼を頼んで、そのあと単品で寿司を頼みました。

2000円をめどにちょうどいいくらいに頼むことができました。

レシートは結構長いものになりました[m:78]

それでも、全部で前回行った時よりも安く上がったみたいです。

もう退学までに3年生と食事する機会はないと思うから、ちょうどよかったかな?

誰が今自分がやっている調査の引き継ぎをしてくれるやら。

一部地域だったのが全地域になるらしく、結構大変になりそうですけどね。

まあ、たまにこっちに戻ってきたときにでも質問を受け付けましょうかね。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2612kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
ネギトロ丼(1人前) 541 kcal
しめ鯖(1人前) 146 kcal
無添くら寿司 納豆(1人前) 232 kcal
無添くら寿司 うなぎ(1人前) 248 kcal
かっぱ寿司 サーモン(1人前) 280 kcal
FANCL マルチビタミン&ミネラル(1人前) 4.6 kcal
23時
トマトハンバーグ(1人前) 455 kcal
ampm ツナコーンサラダ(1人前) 88 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
カレーリゾット(0.5人前) 379 kcal
杏仁豆腐(1人前) 235 kcal
  2612 kcal
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