ヘイポーの1日【ヘイポーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヘイポーさんのトップページ>記録ノートを見る>ヘイポーの1日
09年02月11日(水)

ヘイポーの1日

< ヘイポーの1 日  | ヘイポーの1 日 >
ヘイポーの1日 画像1 ヘイポーの1日 画像2
[明治神宮本殿]
[建国祭]

【今日やった運動】
下半身体幹強化、四股踏み、ストレッチ、御輿担ぎウォーキング6時間、火の呼吸
【運動した時間】
7時間
【新たな発見】
久々に祭仲間と盛り上がりました。
【今日の感想】
今日は明治神宮の建国祭に家族で参加しました。
駐車場がめちゃくちゃ奥でパレード出発地点まで5kmくらい歩きました。明治神宮広すぎ〜。

【朝ごはん】
コントレックス、バナナ
【昼ごはん】
ウェンディーズハンバーガー、コーヒー、カルビ串
【間食】

【晩ごはん】
キムチチゲ鍋、海鮮太巻き、ビール、芋焼酎、炭酸水
【夜食】

【今日の感想】
祭では車だったので飲みませんでした。うちに帰って飲んだ~
【昨晩寝た時間】
3:00
【今朝起きた時間】
8:00
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
5時間
【今日の睡眠状態】
良好だが眠い~
【体重】
70.15

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2653kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70.15kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
サントリー コントレックス(0.3人前) 0 kcal
バナナ(2人前) 376 kcal
11時
ウェンディーズ トマトチキンサンド(1人前) 436 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
カルビ(1人前) 206 kcal
19時
キムチチゲ(1人前) 464 kcal
セブンイレブン 恵方巻き(1人前) 284 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
20時
芋焼酎(1人前) 742 kcal
キリンビバレッジ 炭酸水(1人前) 0 kcal
  2653 kcal
食事レポートを見る
コメント
dotabata 2009/02/11 10:42
タイトルが違っていたので、ちょっとビックリしました。

昨日は、お疲れ様でした。
明治ってこういうことをやっているんだーと、知りました。
主人の國學院の専攻科の同期が権禰宜でいます。
万灯みこしは夜だったら最高ですよね!
右の方々は参上するのは靖国だけじゃないのですね。^^;

お父様のお誕生日でしたか。おめでとうございます。お兄ちゃんの具合はどうですか?
どうぞ、お大事に。^人^
 ヘイポー 2009/02/12 11:06
 dotabataさん こんにちは、お手紙ありがとうございます。

お祝いのお言葉ありがとうございます。65歳になりました。
久々の祭楽しかったです。仲間達に新年の挨拶も出来たし神輿は軽く担いで、
子供達と原宿のキディーランドやセレクトショップでショッピングしてきました。
(祭の格好で!)
子供達も元気に歩いていましたが、さすがに帰るころにはグダグダになっていました。

祭の締めは声高らかに【万歳三唱】で解散しました。

                                 ヘイポーより
flo 2009/02/11 18:20
ああ~本当だ~♪

明治神宮は、子供の頃、小田急線沿線に住んでいたので、
必ず初詣に行きました。
大人になってからは、友達と行きましたが、親が千葉に引越してから
ご無沙汰しちゃっています。
綺麗な建物です。懐かしい~です。
 ヘイポー 2009/02/12 11:16
 pino5さん こんにちは、お手紙ありがとうございます。

自分も学生のときから、年越しで渋谷で飲んでそのまま明治神宮に御参りしていました。
人がものすごく待ち時間がとても寒いので、参宮橋方面からいつもお参りしていました。
結構穴場で空いてるのですよ(正面でなくサイドからの参りになりますが)
最近は2/11の建国祭の時に必ず御参りをしています。

                                   ヘイポーより
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする