食事【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

食事
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【記録グラフ】
食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オリジン弁当 卵（2人前） 154 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
14時
オリジン 酢豚（1人前） 443 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
20時
S&amp;B 五穀ごはん（1人前） 257 kcal
高橋計算 豚ばら肉（1.5人前） 464 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
ぶなしめじ（0.4人前） 6.5 kcal
白菜（1人前） 56 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
  2157 kcal
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