食事。【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

食事。
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自転車で阿佐ヶ谷まで往復

【記録グラフ】
食事の記録
912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
高橋計算 豚ばら肉（1人前） 309 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
白菜（3人前） 42 kcal
S&amp;B 五穀ごはん（1人前） 257 kcal
18時
おからドーナツ（1人前） 150 kcal
21時
高橋計算 豚ばら肉（0.3人前） 92.7 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
白菜（0.3人前） 4.2 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（0.5人前） 9.2 kcal
  912 kcal
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