床屋【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ikgmさんのトップページ>記録ノートを見る>床屋
09年02月11日（水）

床屋
< 高校の同期会 　｜　飲み過ぎ >
【今日のできごと】 床屋へ行く

【今日の感想】 今日は寒かった、昨日とは大違い。2キロ離れた床屋まで歩いていく。６，６００歩消化。さらに夕方３，４００歩消化し、１万歩達成。昨日は飲みすぎ、午後2時くらいまで、酒がぬけなっかった感あり。体重も増加。
【記録グラフ】
万歩計
10180歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
明治製菓 明治アーモンドチョコレート（0.5人前） 305 kcal
19時
キャベツ（2人前） 23 kcal
もつ炒め（1人前） 175 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 65 kcal
プロセスチーズ（0.2人前） 13.6 kcal
ちくわ（0.3人前） 10.9 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
月桂冠 つき [パック] 180ml（1人前） 173 kcal
月桂冠 つき [カップ] 100ml（1人前） 96 kcal
20時
もつ炒め（0.3人前） 52.6 kcal
  1275 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE