飲み過ぎ【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

飲み過ぎ
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【今日のできごと】

【今日の感想】 せっかく歩いたのに、飲み過ぎてしまった。仕事とはいえ、残念。

【記録グラフ】
万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
19時
月桂冠 つき [パック] 180ml（4人前） 691 kcal
20時
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
21時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
  1785 kcal
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