no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
湖池屋 ポップナウ しおバター味 [袋] 55g（0.5人前） 139 kcal
鶏肉（0.1人前） 69.3 kcal
トップバリュー 野菜と果物のジュース930ml（0.2人前） 67 kcal
11時
マクドナルド ダブルクォーターパウンダー・チーズ（1人前） 830 kcal
マクドナルド マックポーク（0.5人前） 196 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.6人前） 154 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
20時
ロースカツ（1人前） 711 kcal
ペペロンチーノ（0.5人前） 282 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
21時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 47.5 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
22時
トップバリュー 野菜と果物のジュース930ml（0.1人前） 33.5 kcal
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
  3477 kcal
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