今日のトレーニング【黄金丑さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日(木)

今日のトレーニング

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スクワット 50回
腕立て伏せ 10回×2セット
腹筋    10回×2セット


【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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