今日のトレーニング【黄金丑さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

今日のトレーニング
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ジョギング　5km　30分
腕立て伏せ　10回×2セット
腹筋　　　　10回×2セット

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.65kg
体重（kg） のグラフ
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