復活　１日目【黄金丑さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

復活　１日目
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復活　１日目 画像1
ジョギング　　３０分
ウォーキング　１０分

関西に引っ越して、２週間、ようやくジョギング再開。とりあえず、１ヶ月で体重を７２ｋｇまで落としたい。
写真はマイジョギングコースの浜寺公園。

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
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