３日【ｋｕ～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

３日
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【記録グラフ】
食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ（0.9人前） 77.4 kcal
11時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ブルーベリー（1人前） 9.8 kcal
13時
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
グリコ乳業 カルシウムと鉄分の多いミルク [パック] 180ml（1人前） 62 kcal
ブルボン 柿の種（1人前） 89.4 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
16時
江崎グリコ カロリーコントロールアイス バニラ 110ml（1人前） 80 kcal
かりんとう（1人前） 176 kcal
クッキーサンド アイス（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 32.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ふき味噌煮（0.5人前） 18.6 kcal
20時
大葉味噌（1人前） 10 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  1262 kcal
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