4月の陽気？【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

4月の陽気？
< 祝日 　｜　午後半休 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11831歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
みそ汁　小松菜（2人前） 92.6 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
22時
厚揚げ（0.6人前） 117 kcal
レンコンのきんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  2250 kcal
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